| Ταραμάς (100γρμ.) | 220 |
| Τοραμοσαλάτα σπιτικιά (1 κουταλιά γεμάτη) | 120 |
| Τάρτες. Δείτε στις ονομασίες τους | |
| Τας-Κεμπάπ (μερίδα) | 580 |
| Τας-Κεμπάπ με πιλάφι (μερίδα) | 690 |
| Ταχίνι (100 γρμ.) | 680 |
| Ταχίνι (1 κουταλάκι) | 48 |
| Ταχινόσουπα (1 μπωλ) | 150 |
| Τζατζίκι (1 κ. σούπας) | 75 |
Τζιν (1 δόση)
| 95 |
| Τζιντζερ- Εϊλ ξηρό (μεγάλο ποτήρι) | 65 |
| Τζίντζερ Εϊλ με ζάχαρη (μεγάλο ποτήρι) | 100 |
| Τσιζ-Κέϊκ (1 κομμάτι) | 467 |
| Τηγανίτες με ζάχαρη (2 μικρές) | 90 |
| Τόννος κονσέρβα λαδιού, υγρό - ψαχνό (100 γρμ) 288 | 290 |
| Τόννος κονσέρβα λαδιού στραγγισμένη (100 γρ.) | 168 |
| Τόννος κονσέρβα λαδιού (1 κ. σούπας) | 110 |
| Τόννος κονσέρβα σε νερό. υγρό - ψαχνό (100 γρμ.) 126 | 128 |
| Τόννος κονσέρβα σε νερό (1 κ. σούπας) | 48 |
| Τόννος φρέσκος ψητός σκέτος (μερίδα) | 160 |
| Τοννοσαλάτα (1 κ, σούπας) | 95 |
| Τόστ (με 2 φέτες ψωμί και 1 κ. γλυκού βούτυρο) | |
| Τόστ με αυγό | 230 |
| Τόστ με 1 φέτα ζαμπόν | 246 |
| Τόστ με ζαμπόν-τυρί | 360 |
| Τόστ Κλαμπ με ζαμπόν-τυρί-κρέας , | 576 |
| Τόστ με Κορν-Μπηφ (1 λεπτή φέτα) | 280 |
| Τόστ με κοτόπουλο (1 λεπτή φέτα) | 227 |
| Τόστ με κρέας (1 λεπτή φέτα) | 310 |
| Τόστ με μπιφτέκι | 400 |
| Τόστ με χοιρομέρι (1 λεπτή φέτα) | 396 |
| Τραχανάς (1 πιάτο) | 237 |
| Τρουφάκια (1) , | 55 |
| Τσάι χωρίς ζάχαρη και γάλα (1 φλυτζάνι) | Ο |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη (1 φλυτζάνι) | 20 |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και λεμόνι (1 φλ.) | 22 |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 γάλα (1 φλ.) | 44 |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού μέλι (φλυτζάνι) | 32 |
| Τσιπούρα ψητή (1 κιλό όπως την αγοράζουμε | 1180 |
| Τσίπουρο (1 δόση) | 180 |
| Τσίρος με λάδι (1 τσίρος) | 55 |
| Τσίχλα μασήματος ( 1 κομμάτι) | 17 |
| Τσουρέκι -Μπριός (1 ατομικό) | 210 |
| Τυρί Cottage Cheese (1 κύπελο 170γρμ.) | 169 |
| Τυρί Cottage Cheese (1 κ. σούπας) | 35 |
| Τυρ1 Cream Cheese (1 πακέτο 200γρμ.) | 730 |
| Τυρί Cream Cheese (μερίδα 1/9 του κουτιού) , | 82 |
| Τυρί Τετηγμένο (1 κ. σούπας κοφτή) | 45 |
| Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μεγάλο) | 100 |
| Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μικρό) | 57 |
| Υπόλοιπα Τυριά. Δείτε στις ονομασίες τους | |
| Τυρόπιττα (μεσαίο κομμάτι) | 340 |
Τ - Υ
