|
Συντάχθηκε απο τον/την Administrator
|
|
Τρίτη, 19 Ιανουάριος 2010 11:54 |
Ε
| | Εκλαίρ σοκολάτας (1 μεγάλο) | 370 | | Εκλαίρ (μικρό) | 180 | | Εκμέκ Καταϊφι(1) | 460 | | Έλαια. Δείτε στις ονομασίες τους | | | Ελαιόλαδο (1 κιλό) | 8840 | | Ελαιόλαδο (1 φλ. τσαγιού) | 1990 | | Ελαιόλαδο (1 κ. σούπας) | 157 | | Ελιές γεμιστές με αμύγδαλα (5 ελιές) | 100 | | Ελιές μαύρες (100 γρμ.) | 119 | | Ελιές μεγάλες (3 ελιές) | 30 | Ελιές μικρές (10 ελιές)
| 50 | | Ελιές πράσινες (100γρμ.) | 97 | | Ελίτσες σοκολατένιες (2 ελίτσες) | 68 | | Εμενταλ τυρί (100γρμ.) | 320 | | Εμενταλ τυρί (μερίδα) | 194 | | Εμενταλ τυρί (1 φέτα για τοστ) | 60 | | Ενταμ τυρί (100γρμ,) | 310 | | Ενταμ τυρί (μερίδα) | 170 | | Ενταμ τυρί (1 φέτα για τοστ) | 58 | | Εσκαλόπ τηγανιτά με πατάτες (μερίδα) | 520 | | Εσκαλόπ τηγανιτά με ζαμπόν και πατάτες (μερίδα) | 606 |
|
Ζ
| | Ζαμπόν διαίτης (100 γρμ.) | 150 | | Ζαμπόν μετρίου πάχους (100 γρμ ) | 340 | | Ζαμπόν μετρίου πάχους (2 λεπτές φέτες) | 170 | | Ζαμπόν τηγανιτό (2 λεπτές φέτες) | 240 | | Ζαμπονάκι ωμό (100γρμ.) | 290 | | Ζαμπονάκι ωμό (1 λεπτή φέτα) | 87 | | Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (100 γρμ.) | 374 | | Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 κ. σούπας) | 71 | | Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 φλ. τσαγιού) | 841 | | Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (100 γρμ) | 400 | | Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. γλυκού) | 20 | | Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. σούπας) | 60 | | Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κύβος) | 30 | | Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 φλ. τσαγιού) | 900 | | Ζάχαρη σιρόπι (1 κ. σούπας) | 50-60 | | Ζελατίνη (100 γρμ.) | 390 | | Ζελατίνη (1 κ. σούπας) | 58 | | Ζελέ φρούτων (1 μπωλ) | 150 | | Ζυμαρικά απλά, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3690 | | Ζυμαρικά αυγών, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3830 | | Ζυμαρικά καρότων, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3710 | | Ζυμαρικά σπανακιού. βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) | 3680 | | Ζυμαρικά με βούτυρο και τυρί (μερίδα) | 487 | | Ζυμαρικά απλά με ντομάτα και τυρί (μερίδα) | 520 | | Ζυμαρικά απλά με κιμά (μερίδα) | 676 | | Ζυμαρικά απλά με σάλτσα μανιτάρια (μερίδα) | 620 | | Ζωμός κόττας (1 κουτάλα) | 80 | | Ζωμός κρέατος (1 κουτάλα) | 65 | | Ζωμός κρέατος (1 κύβος) | 5 | | Ζωμός λαχανικών (1 κουτάλα) | 20 |
|
|
|
Τελευταία Ενημέρωση στις Τετάρτη, 10 Φεβρουάριος 2010 11:25 |
Ε - Ζ
